Nahrung für Deine Ziele.
Personal Online Coaching.

Greg Stockdale

Hi! Mein Name ist Greg...

...und ich weiß wie schwierig es sein kann, ungesunde Gewohnheiten zu ändern.

2010 war ich körperlich und psychisch an einem Tiefpunkt und mir war klar: Ich muss etwas tun!

Eine der Hauptursachen für meine Probleme war meine Ernährung. Und auf der Suche nach Lösungen begab ich mich auf eine spannende Reise in die bio-chemischen Abläufe des Stoffwechsels.

Meine Ziele waren:

  • meine Beziehung zur Ernährung neu aufzubauen
  • zu lernen, welche Nahrungsmittel welche Auswirkung auf meinen Körper und meine Psyche haben
  • selbstverantwortliche und faktenbasierte Entscheidungen über meine Ernährung zu treffen

Mein erarbeitetes Wissen und meine gewonnenen Erfahrungswerte möchte ich gerne mit Dir teilen.

Erfahre mehr über mich im Blog →

Deine Ziele

Wenn Du Dich in einer der folgenden Herausforderungen wiederfindest, dann kannst Du direkt mit dem kostenlosen Food Audit starten...

Ich möchte meinen Körperfettanteil senken.
Ich möchte mein Immunsystem stärken.
Ich möchte meine sportliche Leistungsfähigkeit steigern.
Ich möchte mental frischer und klarer werden.
Ich möchte weniger Fleisch- und Milchprodukte zu mir nehmen.

Dein Programm

Online und doch persönlich.

Meine Investition: Der Food Audit ist kostenfrei und gibt Dir erste wertvolle Erkenntnisse

Positivität: Unsere Kommunikation ist persönlich und soll uns beiden Freude bereiten

Individualität: Analyse Deiner Ausgangssituation und Umsetzung deiner Lösungen

Interaktivität: Ich stehe Dir für alle Fragen und mit motivierenden Worten zur Seite

Kein Zeitdruck: Du bestimmst die Geschwindigkeit der Phasen

Einfachheit: In jeder Phase stehen dir praktische Tools zur Verfügung

1
Food Audit
7-tägige Dokumentation Deiner Mahlzeiten mit anschließender Analyse und Handlungsempfehlung
2
Kopfsache
Gemeinsamer Austausch zu Deinen Zielen, Motivationen und Hürden
3
Stoffwechsel
Theorieteil zum Thema Stoffwechsel: Energie-Haushalt, Nährwert-Haushalt und Säure-Basen-Haushalt
4
Nahrungsmittel & Inspirationen
Verbindung des Theorieteils Stoffwechsel mit praktischen Nahrungsmittel-Tipps
5
Live Session
Persönliches Gespräch, um Deine Planung und Umsetzung gemeinsam zu besprechen
6
Planung & Umsetzung
Umsetzung Deiner individuellen Ernährung in einem 4-Wochen-Plan
Greg Stockdale

Dein Food Audit

Der Food Audit ist kostenfrei und meine Investition in unsere Zusammenarbeit. Die Schritte sind ganz einfach:

  • Du meldest Dich mit Benutzername und Passwort an.
  • Du nennst mir Dein Ziel.
  • Du lädst über 7 Tage Fotos Deiner Mahlzeiten hoch.
  • Im Abgleich mit Deinen Zielen schreibe ich Dir eine individuelle Analyse und Handlungsempfehlung.
  • Danach steht Dir das komplette Coaching Programm für einmalig € 95 zur Verfügung.
Greg Stockdale

Wenn Du Fragen hast, ruf mich einfach unter 0173-8821377 an.